tocTable of Contents
clearHide
FABRYKA WIEDZY – DYREKTOR MENEDŻEREM / EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA
Szkoła. Miesięcznik Dyrektora»czerwiec–lipiec 2023
Szkoła. Miesięcznik Dyrektora»czerwiec–lipiec 2023

Siła nawyku

Nawyki to naturalny mechanizm pozwalający naszemu mózgowi pracować wydajniej. Poznanie zasad ich powstawania i rozwoju, a następnie podjęcie pracy nad ich kształtowaniem może mieć pozytywne skutki dla naszej psychiki. Od czego zacząć?
Vladimir Nabokov, laureat Literackiej Nagrody Nobla, autor 20 powieści, kilkudziesięciu opowiadań i artykułów naukowych z dziedziny entomologii, nie miał gotowej „recepty na sukces”. Miał za to ustalony harmonogram dnia: pobudka ok. 7.00, golenie, śniadanie, medytacja, kąpiel. Następnie praca do 13.00, obiad, znowu praca przy biurku aż do kolacji....

  • Damian Wesołek
    AuthorDamian Wesołek
    Absolwent socjologii, bloger, redaktor. Miłośnik literatury, pieszych wędrówek i tańca