Odporność psychiczna u dzieci i młodzieży

Zdrowie psychiczne ma każdy z nas – czasem lepsze, czasem gorsze. Wszyscy wiemy, że życie nie jest złożone z samych pozytywnych zdarzeń, podobnie nie jest pasmem samych nieszczęść. Zdarzenia dobre i złe, stany zdrowia i choroby przeplatają się nieustannie. W jaki sposób można więc wzmacniać kompetencje psychiczne dzieci i młodzieży, by te nabrały tzw. odporności i lepiej radziły sobie w trudnych sytuacjach?